خرافات وحقائق حول مرض السكري

تنتشر العديد من الخرافات حول مرض السكري سواء في أوساط المجتمع أو على مواقع التواصل الاجتماعي والتي تشكل صعوبة في تقبل الحقائق. يمكن أن تشكل هاته الخرافات أخطار ومضاعفات للمصاب بمرض السكري خاصة عند تصديقها والعمل بها.

وفي هذا الموضوع سوف نتطرق إلى أكثر الخرافات انتشاراً المتعلقة بمرض السكري وحقيقتها.

الخرافة: السكري ليس مرض خطير.

الحقيقة: يعد مرض السكري من أخطر الأمراض انتشارا ويتسبب بعدد من الوفيات سنويا يفوق عدد وفيات مرض السرطان وذلك نتيجة لمضاعفاته على أعضاء الجسم.

الخرافة: تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى الإصابة بالسكري.

الحقيقة: هذا غير صحيح بتاتا، لا يعد تناول السكر من مسببات السكري. فالنوع الأول يصيب الشخص نتيجة عوامل ورائية أو عوامل أخرى أما النوع الثاني فينتج بفعل نمط الحياة، فالخمول وزيادة الوزن تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.

الخرافة: لا يمكن للمصابين بالسكري تناول الشوكولاتة والحلويات.

الحقيقة: يمكن لمرضى السكري تناول الشوكولاتة والحلويات لكن بكميات محددة وعبر إدراجها في نظام غدائي صحي مقدم من طرف أخصائي دون نسيان ممارسة الرياضة.

الخرافة: يجب على مرضى السكري تناول أطعمة خاصة بهم.

الحقيقة: لا تختلف أطعمة الشخص المصاب بمرض السكري عن أطعمة الشخص السليم، فالنظام الغذائي المفيد هو نفسه لكلاهما فيجب ان يكون نظام متوازن ومتكامل وذو كميات منخفضة من الملح والسكر وقليل الدهون. بينها المنتجات الخاصة بالمصابين بمرضى السكر الحاملة لعلامات lite ودون سكر مضاف لا فائدة منها وتكون مرتفعة السعر.

الخرافة: النوع الثاني من السكري أقل خطورة.

الحقيقة: لا يوجد نوع خفيف أو اقل خطورة من الأنواع الأخرى، فكلها تؤذي إلى مضاعفات وأعراض وخيمة في حال عدم السيطرة على نسبة الجلوكوز في حدود القيمة المرجعية.

الخرافة: لا يمكن للمصابين بالسكري ممارسة الرياضة.

الحقيقة: بل العكس تماما، ان مرض السكري يشجع على ممارسة الرياضة وجعلها نمط حياة صحي وذلك لتقليل أخطار والمضاعفات المترتبة عنه، فالعديد من الرياضيين حققوا أرقام قياسية ومرتبات عالمية بالرغم من اصابتهم بالسكري، لكن قبل ذلك يجب استشارة الطبيب المختص.

الخرافة: مرضى السكري هو الأكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى.

الحقيقة: المصابين بالسكري ليسوا الأكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى على غرار الاشخاص السليمين، لكن الإصابة بأمراض أخرى تؤدي إلى صعوبة السيطرة على الغلوكوز في الدم وبالتالي تظهر مضاعفات أكثر خطورة، لهذا ينصح الأطباء بأخذ اللقاحات.

ولهذا يجب التأكد من مصدر المعلومات والنصائح والتي يجب أن تكون من طرف طبيب مختص قبل تصديقها والتعامل بها لتفادي أي مشاكل ومضاعفات.