أسبـــاب رئيسيـة تؤدي إلـى ظهــور أعـراض الضغـط العالي
(ما هي أسباب الضغط العالي وأنواعه وأعراضه وكيفية الوقاية من)
هناك الكثير من أسباب الضغط العالي، والتي تؤدي إلى ظهور أعراض الضغط بشكل كبير دون الشعور بها، وتتنوع هذه الأسباب بشكل كبير وتختلف من شخص لآخر، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم هذه أسباب الضغط العالي، وأنواع الضغط العالي المختلفة.
أنواع الضغط العالي:
هناك نوعين من أنواع الضغط العالي وهذه الأنواع تصنف إلى ارتفاع ضغط الدم الابتدائي وارتفاع ضغط الدم الثانوي.
- ارتفاع ضغط الدم الابتدائي:
هو نوع شائع من أنواع ارتفاع الضغط، ويتطور هذا النوع بشكل كبير مع إهمال علاجه، كما أن أسباب الضغط العالي الخاصة به قد تكون غير واضحة وتقل المؤدية إليها بشكل كبير، لذلك ينصح الأطباء بضرورة المتابعة مع الطبيب لتجنب تطور الحالة.
يكون هذا النوع أكثر حدة من أي نوع آخر، وهو عادة ما يحدث بشكل سريع ويكون شديد الخطورة، ومن أهم أسباب الضغط العالي من هذا النوع ما يلي:
- أمراض الكلى بأنواعها المختلفة.
- الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية والعقاقير.
- تناول المواد المخدرة والكحول.
- أمراض الغدد الصماء والغدة الكظرية.
- مشاكل القلب.
- أمراض الغدة الدرقية.
ما هي أهم أسباب الضغط العالي؟
لمعرفة أسباب الضغط العالي ما عليك سوى زيارة أقرب مركز صحي وقياس ضغط الدم لديك، وتكمن أهمية قياس الضغط بمتابعة حالة الجسم والتأكد من عدم الإصابة بأحد أعراض ضغط الدم المرتفع أو المنخفض، وفي حالة الإصابة التعرف على أسباب الضغط العالي لديك والمتابعة المستمرة لدى الطبيب المختص وكذلك المتابعة الطبية لتجنب الإصابة بمضاعفات قد تزيد من معانات الشخص المصاب.
سنصنف أسباب الضغط العالي إلى: أسباب مباشرة، أسباب غير مباشرة.
الصنف الأول: أسباب مباشرة:
- الجينات الوراثية: من الممكن أن يكون أن أسباب الضغط المرتفع إنتقال المرض بالجينات الوراثية، إذا كان أحد أجداد أو آباء المريض مصاب بالمرض فمن المرجح أن يكون قد انتقل إليه بالوراثة.
- الدم: قد تكون بعض التشوهات بالدم سبب في الإصابة بضغط الدم.
- التغيرات الجسدية: ما يحدث من تغيرات جسدية:مع مرور الزمن تحدث العديد من التغيرات الجسدية التي تؤثر على الجسم بشكل كبير، فمثلاً في مرحلة الشيخوخة قد يصاب الفرد بأحد أسباب الضغط المرتفع وظهور أعراضه بسبب حدوث تغيرات في وظائف أعضاء الجسم مثل الكلى والكبد، وهذه التغيرات قد تؤدي إلى ظهور أعراض الضغط المرتفع.
- البيئة المحيطة: إن عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني يسبب ضعف في شرايين الجسم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الوزن: تؤدي السمنة إلى ضيق الشرايين مسبباً بذلك ضعفاً في الشرايين وزيادة الضغط عليها.
- الحمل: تصاب النساء الحوامل بضغط الدم المرتفع ولكن إهمال متابعة ضغط الدم لدى الأم والجنين قد يسبب مشاكل متراكمة خطيرة عندهما، فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم لدى المرأه الحامل على وضيفة الكلى كمان وتكون خطورة الولادة المبكرة أكثر لدى الأمهات المصابات بضغط السكر، أما تأثير ارتفاع ضغط الدم على الجنين فان خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع للطفل تزيد إذا كانت الأم مصابة بضغط دم مرتفع أثناء الولادة لذلك تعد الولادة من أهم أسباب إرتفاع ضغط الدم.
الصنف الثاني: أسباب الضغط المرتفع غير المباشرة:
- تاريخ الأسرة: تصبح احتمالية الإصابة بضغط الدم أكبر في حالة وجود شخص في العائلة المقربة مصاب بضغط الدم.
- العِرق: حيث تزيد إحتمالية الإصابة بضغط الدم المرتفع لدى أصحاب البشرة السمراء والجنوب آسيويين مقارنة بالأشخاص الذين ينحدرون من أصول قوقازية.
- قلة النشاط البدني: يعتبر الكسل وعدم النشاط الجسمي أحد أسباب الإصابة بأعراض ضغط الدم المرتفع.
- نوع الجنس: يعد الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بأعراض ضغط الدم قبل عمر الستين، ويتساويان في نسبة الإصابة بعد عمر الستين.
- التدخين: يعمل التدخين على إضعاف جدار الشرايين والأوردة واهتراء الطبقة الداخية لها، مما يزيد من ضغط الدم على جدارها ويعد ذلك أحد الأسباب الهامة لظهور أعراض ضغط الدم المرتفع.
- تناول ملح الطعام بكثرة: تقل نسبة ظهور أعراض ضغط الدم المرتفع في المجتمعات التي لا تتناول ملح الطعام بكثرة، والعكس صحيح.
- تناول أغذية تحتوي على نسبة عالية من الدهون: تتراكم الدهون في الشرايين التي تحمل الدم من وإلى القلب، مسببتاً بذلك ظهور ضغط مرتفع للدم.
- الإجهاد العقلي: أثبتت الدراسات أن الإجهاد العقلي أحد أسباب ظهور أعراض ضغط الدم المرتفع.
أعراض الضغط المرتفع
يسمى ضغط الدم بالقاتل الصامت، وذلك لعدم وجود أعراض ضاهرة وواضحة تدل على إذا ما كان الشخص مصاباً به أم لا، ويعرف ضغط الدم بأنه ارتفاع ضغط الدم على جدران الشرايين وزياردها مسبباً بذلك مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة، ولتجنب هذه المضاعفات يجب التعرف على أعراض مرض ضغط الدم ومراحل حدوثه وزيارة الطبيب في حالة احتمالية الإصابة به.
إليكم أشهر 10 أعراض لمرض ضغط الدم وتعتبر الأكثر شيوعا وحدوثا عند مصابي ضغط الدم:
- صداع في الرأس: يسبب ارتفاع ضغط الدم عدم وصول الدم المحمل بالأوكسين بالكميات الكافية إلى الدماغ مؤديا بذلك إلى صداع شديد وإحساس بنبضات القلب في الرأس يطلق عليه الصداع النبضي.
- ضيق في التنفس: وذلك بسبب عدم قدرة القلب على ضخ كميان كافية من الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة ومنها الرئتين.
- عدم وضوع الرؤية: تقل كمية الدم الواصلة إلى العينين بسبب ارتفاع ضغط الدم في الشرايين ويزيد ذلك من فرص الإصابة بإلتهاب الأوعية الدموية وانفجارها.
- نوبات قلبية: إن عدم وصول الدم المحمل بالأوكسجين بشكل كافٍ إلى القلب يؤدي لإصابة بعض خلايا القلب بالتشنجات أو ما يطلق عليها بالنوبات القلبية.
- الغثيان.
- ألم في منطقة الصدر.
- تصلب في الشرايين.
- قصول في عمل القلب.
- السكتات الدماغية.
- الشعور بالضعف.
الوقاية من مرض ضغط الدم: هناك العديد من الأنشطة والممارسات التي تساعد على الوقاية من مرض ضغط الدم، ومنها ما يلي:
- تجنب الأغذية الغنية بالصوديوم والدهون والكولسترول.
- ممارسة التمارين الرياضية والنشاط الجسمي.
- إنقاص الوزن.
- الإبتعاد عن التدخين.
بهذا نكون قد أجملنا أسباب ظهور أعراض ضغط الدم المرتفع والتي تؤدي بشكل مباشرة أو غير مباشر للإصابة بإرتفاع ضغط الدم، ويَنصَح الأطباء بتجنب هذه الأسباب ومحاولة القيام بنشاطات مختلفة تقلل من إحتمالات الإصابة بضغط الدم.
يعاني الكثير من الأشخاص من ضغط الدم دون العلم بذلك، وذلك لعدم وجود أعراض واضحة لمرض ضغط الدم سواء المرتفع أو المنخفض، لذلك يسمى مرض الضغط بالقاتل الصامت ويؤدي عدم إكتشاف المرض إلى حدوث مضاعفات عديد وخطيرة على جسم الانسان مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية ومشاكل في الكلى وتلف في الأوعية الدموعية وكذلك تلف في الشرايين والأوردة الطرفية.
زيارة الطبيب:
عادة ما تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم بعد عدة سنوان من الإصابة به ويتم كشف الإصابة بضغط الدم من خلال شكوى المريض من آلام في الصدر أو الإصابة بسكتة قلبية أو دماغية لذلك يجب الحرص وقياس الضغط بشكل مستمر ودوري لتجنب الإصابة بضغط الدم مع المحافظة على نمط حياه صحي وغذاء صحي وممارسة الأنشطة الرياضية وتجنب السمنة.
يوفر مركز المعلومات عبر موقعنا هذه المعلومات بصورة مفصلة وأسهل للمتابعة لمرضى الضغط إذا كنت مهتما بأحدث الأبحاث والمواضيع حول مرض الضغط يمكنك الاطلاع على قسم الصحة والجمال عبر موقعنا.